Dilelang, Rambut Justin Bieber Dihargai Rp 106 Juta

Penyanyi Justin Bieber kehilangan 80 ribu follower-nya gara-gara ia memangkas rambut. Namun kini, potongan rambut Bieber itu malah dihargai Rp 106 juta oleh fans setianya.

Dilansir Daily Mail, sisa rambut Bieber yang sudah dipotong itu kini dilelang di eBay. Sampai saat ini tawaran tertinggi untuk potongan rambut tersebut mencapai US$ 12 ribu atau sekitar Rp 106 juta.

Sejauh ini ada 65 penawar yang serius menyatakan minatnya memiliki potongan rambut Bieber itu. Bagi yang berminat ikut menawar, masih ada dua hari tersisa sebelum lelang tersebut ditutup.

Lelang rambut pelantun 'Baby' itu bermula dari acara Ellen DeGeneres Show. Dalam acara itu, Bieber yang baru saja potong rambut menjadi bintang tamu.

Bieber lalu memberikan rambutnya yang sudah ditaruh di sebuah kotak bertandatangannya. "Itu rambutku. Aku ingin memberikannya ke orang lain. Tapi kita akan melakukannya dengan spesial. Aku mau kamu mendonasikannya untuk siapapun yang kamu mau," tuturnya.

Ellen pun lantas menimpali, "Aku akan melelalngnya dan memberikan uangnya untuk The Gentle Barn." The Gentle Barn adalah lembaga amal yang menyelamatkan hewan yang disiksa.


sumber http://us.wolipop.com/read/2011/02/2...ai-rp-106-juta

UPDATE

dan sekarang udah laku gan

GanBaTTE girLz

apakah galau ituh?!

Apa sih galau itu? galau adalah …

menurut saya, galau itu adalah sesuatu jenis emosi yang BERBEDA dengan sedih, marah, kesal, putus asa, cengeng atau yang lain. Ia adalah sesuatu cabang yang ‘baru’ berdiri.

Galau, saya merasakannya ketika pertama kali mendengar lagu-lagu ambient, shoegaze, dan postrock. mungkin pendekatan yang cukup tepat untuk mendeskripsikannya adalah ketika saya sendiri, menatap sebuah nature-scapes, sky-scapes, land-scapes, dengan tambahan 1 parameter wajib, TEMPERATUR!! biasanya dibawah 25 derajat celcius.
dari situ entah kenapa timbul suatu yang bernama ambient, sesuatu yang menyemburkan semburat ‘nafas’ atau sesuatu yang seperti udara, yang bila kita hirup, kita rasakan ‘scent’ nya, saat itulah muncul suatu emosi semacam damai, tenang, sedih tapi bukan sedih (saya juga belum menemukan kata yg tepat), kesepian yang pekat, semburat cahaya yang tak menimbulkan kesilauan, dan perasaan-perasaan yang kita tak tau namanya tetapi sangat ingin kita semburkan melampaui batas-batas fisik manusia.


terdengar abstrak mungkin, tapi ya intinya defiinisi galau menurut saya bukanlah berasal dari kelabilan jiwa, sedih, desperate, marah, cinta atau perasaan ‘ikut2an’ lainnya. ia adalah semburat dari sesuatu yang menciptakan rasa agung, semburat yang melahirkan rasa cinta terhadap sang pencipta.


GanBaTTE girLz

Cokelat menyuntik manfaat bagi kesehatan dan ampuh mengatasi stres.

Kabar baik bagi para 'pecandu' cokelat. Sebuah penelitian menemukan, orang yang mengonsumsi cokelat mengalami penurunan risiko penyakit kardiovaskular sebesar 37 persen dan 29 persen memiliki risiko lebih rendah mengalami serangan stroke dibandingkan mereka yang mengonsumsi cokelat lebih sedikit.

Meskipun ahli menyarankan mengonsumsi cokelat dalam jumlah moderat, karena tingginya kalori dalam cokelat, namun tak dapat disangkal, cokelat juga menyuntikkan manfaat bagi kesehatan. Berbagai penelitian mengungkap cokelat hitam memiliki antioksidan yang mencegah berbagai penyakit. Berikut lima manfaat cokelat, seperti dikutip dari Shine.

1. Cokelat membantu memecahkan matematika
Flavonol, senyawa dalam cokelat adalah antioksidan yang diperkirakan meningkatkan sirkulasi, termasuk aliran darah ke otak. Sebuah studi 2009, peserta yang minum cokelat dengan flavonol menghitung mundur tiga angka dari 800-900 lebih cepat ketimbang mereka yang tak mengasup cokelat.

2. Cokelat mengenyangkan
Para ibu selalu memperingatkan agar jangan makan cokelat sebelum makan malam. Dan, mereka benar. Peneliti Denmark menemukan, orang yang makan cokelat hitam sebelum makan mengasup kalori 15 persen lebih sedikit dan tidak tergoda makanan berlemak ketimbang mereka yang tidak makan cokelat.

3. Cokelat meningkatkan suasana hati
Cokelat mengandung phenethylamine, yang memicu pelepasan endorfin. Reaksi ini mirip dengan pengalaman jatuh cinta. Dokter di Inggris pasangan yang mengonsumsi cokelat mengalami kesenangan dua kali lipat saat berciuman ketimbang mereka yang tidak mengonsumsi cokelat. Alasannya, cokelat mengandung gula dan kafein tinggi yang menghasilkan kalori tahan lama.

4. Cokelat membantu agar relaks
Selalu ngidam cokelat saat merasa stres? Ada alasan biologis untuk kebiasaan satu ini. Penelitian menunjukkan cokelat mengandung senyawa anandamide, yang mengaktifkan reseptor otak yang sama seperti efek ganja. Tidak heran, menggigit sebatang cokelat mampu meningkatkan kebahagiaan.

5. Cokelat membuat awet muda
Sebuah studi di British Medical Journal menemukan, konsumsi cokelat dan permen memanjangkan umur hampir satu tahun daripada mereka yang menjauhkan diri dari hal-hal manis. Peserta yang makan permen 1-3 kali dalam sebulan memiliki tingkat kematian terendah.

Hal ini kemungkinan disebabkan adanya antioksidan dalam cokelat. Sebuah studi pada 2009 menemukan, pasien serangan jantung yang makan cokelat berisiko meninggal lebih kecil ketimbang mereka yang tidak mengasup cokelat. GanBaTTE girLz

Pekan Depan Satelit 6,5 Ton Bisa Hantam Bumi

berita dari VIVAnews - Para pakar sampah luar angkasa NASA telah mengoreksi perhitungan mereka terhadap antisipasi jatuhnya sebuah satelit raksasa. Kini, badan luar angkasa AS itu memperkirakan, satelit pemantau cuaca berbobot 6,5 ton itu akan jatuh menghantam Bumi Jumat depan, 23 September 2011--sehari lebih cepat dibanding perkiraan sebelumnya.

Satelit ruang angkasa Upper Atmospheric Research Satellite (UARS) sebesar bus itu diluncurkan pada tahun 1991 dan sudah dimatikan pada tahun 2005 setelah menuntaskan misinya.

“Satelit itu diperkirakan akan kembali masuk ke Bumi pada 23 September, plus minus satu hari,” kata Beth Dickey, juru bicara NASA, seperti dikutip dari Scientific American, 17 September 2011. “UARS masuk lebih cepat karena Matahari mengalami peningkatan aktivitas secara signifikan mulai pekan ini."

Seperti diketahui, radiasi Matahari bisa menghasilkan efek dorongan ekstra terhadap satelit di ruang angkasa karena mereka bisa memperpanas atmosfir Bumi dan menyebabkannya jadi memuai. Lalu, di mana UARS akan jatuh?

NASA belum memiliki gambaran di mana satelit raksasa itu akan jatuh. Diperkirakan, setidaknya akan ada 26 potongan satelit itu yang mampu bertahan dari panasnya temperatur akibat gesekan dengan atmosfir Bumi.

Kepingan-kepingan titanium dan tanki bahan bakar kemungkinan akan jadi salah satunya. Untungnya tidak ada bahan bakar beracun yang akan jatuh karena seluruh bahan bakar milik satelit itu sudah habis digunakan pada tahun 2005 lalu.

Menurut kalkulasi NASA, pecahan-pecahan itu akan jatuh tersebar di kawasan seluas 804 kilometer persegi. Ada peluang sebesar 1:3.200 bahwa kepingan bisa menghantam manusia yang sedang berada di daratan. Namun demikian, jika mengingat sebagian besar kawasan Bumi merupakan lautan, tampaknya satelit itu akan langsung jatuh ke laut.GanBaTTE girLz

Wish You Here by Avril Lavigne

I can be tough
I can be strong
But with you, It's not like that at all

Theres a girl who gives a shit
Behind this wall
You just walk through it


[refrain]
And I remember all those crazy thing you said
You left them running through my head
You're always there, you're everywhere
But right now I wish you were here

All those crazy things we did
Didn't think about it just went with it
You're always there, you're everywhere
But right now I wish you were here

[chorus]
Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Here, Here, Here
I wish you were here

Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Near, Near, Near
I wish you were here.



I love the way you are
It's who I am don't have to try hard
We always say, Say like it is
And the truth is that I really miss


All those crazy thing you said
You left them running through my head
You're always there, you're everywhere
But right now I wish you were here

All those crazy things we did
Didn't think about it just went with it
You're always there, you're everywhere
But right now I wish you were here

[chorus]
Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Here, Here, Here
I wish you were here

Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Near, Near, Near
I wish you were here.

[bridge]
No, I don't wanna let go
I just wanna let you know
That I never wanna let go
Let go, Oh, Oh,

No, I don't wanna let go
I just wanna let you know
That I never wanna let go
Let go, Let go, Let go...

[chorus]
Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Here, Here, Here
I wish you were here

Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Near, Near, Near
I wish you were here.

GanBaTTE girLz

Jet Lag by Simple Plan

What time is it where you are?
I miss you more than anything
Back at home you feel so far
Waitin' for the phone to ring
It's gettin’ lonely livin’ upside down
I don't even wanna be in this town
Tryin' to figure out the time zones makin' me crazy

You say good morning
When it's midnight
Going out of my head
Alone in this bed
I wake up to your sunset
And it's driving me mad
I miss you so bad
And my heart, heart, heart is so jetlagged
Heart, heart, heart is so jetlagged
Heart, heart, heart is so jetlagged

What time is it where you are?
Five more days and I'll be home
I keep your picture in my car
I hate the thought of you alone
I've been keepin' busy all the time
Just to try to keep you off my mind
Tryin' to figure out the time zones makin’ me crazy

You say good morning
When it's midnight
Going out of my head
Alone in this bed
I wake up to your sunset
And it's drivin' me mad
I miss you so bad
And my heart, heart, heart is so jetlagged
Heart, heart, heart is so jetlagged
Heart, heart, heart is so jetlagged
Is so jet lagged

I miss you so bad [x5]
I wanna share your horizon
I miss you so bad
And see the same sunrising
I miss you so bad
Turn the hour hand back to when you were holding me.

You say good morning
When it's midnight
Going out of my head
Alone in this bed
I wake up to your sunset
And it's drivin' me mad
I miss when you say good morning
But it's midnight
Going out of my head
Alone in this bed
I wake up to your sunset
And it's drivin' me mad
I miss you so bad
And my heart, heart, heart is so jetlagged
Heart, heart, heart is so jetlagged
Heart, heart, heart is so jetlagged
Is so jetlagged
Is so jetlagged

GanBaTTE girLz

kdang taK sadarKu..betaPa tuhan seLalu dekaT dgNku..

Terkadang jusru aku tak ingaT beTapa dekatnya ALLah denganKu
hingga hiLafku berbuaT semauKu..lupa bahwa Tuhan tak peRnah tiduR maupun menganTuk...
Ku menuntut bnyak doa..tp tak pernah membri apa yang Allah harapakan...

Kini maLu ku ketika ku taHu bhwa Nabi bersabda : "Allah merasa maLu ketika melihaT mkhLuknya yg menengadahkan Tangan kepada-Nya dan pulang dgn Tangan Kosong.."

BetaPa rendaHnya aKu..
dan semua kesaLahan2ku...

GanBaTTE girLz

bad bed time story!!!

sebagian orang yang menganut sistem curhat efektif mungkin memang sangat efektif, tapi salah na saia saia kurang setuju itu efektif membantu!? beres curhat besok na inget lagi, kepikiran lagi, pusing lagi, bingun lage?! ato emg saia bukan type pelacur *pelaku curhat yang gemar melacur *melakukan curhat

achh fiktif org yang saia curhati malah berfikir ini salah, saia salah, semua jadi nampak salah?? well tidak kah anda tau hidupku tak berakhir tragis hanya karena membenci seseorang yang memperlakukan saia seperti ini, hidup saia ternyata tetap melaju terus, bukan kembali kebelakang,.saia tidak suka disalahkan atas sesuatu yang menurut saia tidak salah, karena saia bukan nabi yang ditampar pipi kanan dan memberi pipi kiri!! karena saat saia ditampar pipi kanan saia tidak membalas ataupun memaki saia hanya butuh ruang yang sempit gelap dan sendiri untuk mengembalikan sisa luka tamparan, saia hnya butuh sendiri utnuk menenangkan hati, if you think im weird it doesnt matter, if want to hate me after you know who i am just go on!! my LIFE will STILL GO ON

GanBaTTE girLz

jangan salahkan aku bila hari ini aku menyerah

untuk hari ini sajah, bolehkah aku menyerah?! karena hari ini aku merasa berakhir, salahkah aku bila hari ini  aku merasa lelah, lelah tengah berusaha kemudian penat menunggu. Just for today god, aku ingin istirahat hari ini dari semuahnya, berlariku sudah kini hanya ingin berusaha menghapus keringat. huft untuk hari ini sajah aku ingin menyerah,.hanya untuk hari ini sajah, mungkin besok aku akan berlari lagi dan takakan menegok kebelakang . jadi untuk hari ini sajah biarkan aku mengenang, mengingat, merasakan kekalahan ku yang kemarin. jadi jangan salahkan aku bila hari ini aku menyerah!!

GanBaTTE girLz

Bukan Basa Basi Biasa

dari awal sampai akhir cuma bisa bilang maaf, maaf buat kamu, dia, mereka n semua!? gag berniat buat menyakiti justru semakin hari kalau dibiarkan malah saya yang tersakiti oke sudah cukup saja biar aku dan tuhanku yang tahu urusanku!?
mereka biar aku sombong mereka bilang aku pembohong mereka bilang aku jahat mereka bilang aku gag berperasaan, salah siapa?! i nevet get the answer, yang jelas hidupku kemarin sekarang dan esok biar aku dan tuhanku yang mengurus, kalian cukup lihat saja, cukup mendengar sajah takperlu ikut bicara,.!!
maav kalau kalian pikir aku egois aku cuma bisa bilang maaf, maaf,.. inilah aku dan kehidupanku tak perlu basa basi, inilah aku jadi biarlah aku dan tuhanku yang selesaikan

GanBaTTE girLz

Perisai Hati

Bruuk,.
bunyi keras itu mulai terdengar tiap ku mencoba berjalan kedepan,
sejenak diam berfikir, dari arah mana suara itu berasal
semakin ku melangkah semakin keras bunyi itu terdengar,.
dimana?!
kenapa tak bisa kutemukan, bahkan tak terlihat seolah itu hanya ilusi didalam pikiranku tapi...
semakin ku mencoba berlari kedepan yang kudapat hanya tubrukan keras antara aku dan itu.,
tak bisa kupaksakan langkahku selalu terhenti tertahan olehnya, baru kusadari itu selubung hatiku
semakin keras ku mencoba menghancurkannya malah semakin kuat selubung itu tercipta,
baru kusadari diriku dan hatiku yg membuatnya semakin kuat dan kokoh,.
Tuhan kumohon lepaskan aku dari selubung itu, ku ingin keluar darinya, kembali ke dunia luar yg selama ini kusembunyikan dalam-dalam,.
tuhan kembalikan aku bersama mereka, mereka yg selama ini kulupakan, mereka yg selama ini hanya bisa ku lihat dan tak bisa kupegang,.
kini ku hanya seseorang yg terkungkung diperisai hati yang kuciptakan sendiri,.
Tuhan ku tahu, engkau tak pernah meninggalkanku,.bantu aku keluarkan aku,.lepaskan aku dari keadaan ini,.raihaku akan aku bisa kembali menjadi diriku yang dulu !!!

GanBaTTE girLz

kuro lope shiro ^^

my lovely pets ^^

GanBaTTE girLz

“HONESTLY”

Aku masi patah tapi retakan dan patahan itu tengah ku susun kembali layaknya puzzle sedikit menjelimet tapi setelah ditelaah mungkin bisa tersusun meski memang butuh waktu dan skill yg tidak biasa!? Yaa tooh lem yang kugunakan bukan lem superglue ato aibon abal_2 tapi lem kesabaran dan keihlasan maklum level kesabaran dan keikhlasan saia masi newbie jadi mungkin retakan na tidak menempel dengan sempurna yaaa yang pasti masi nempel kug, gag berantakan lagi udah mulai disapuin, diberesin, dirapihin, sisa2 sampah udah mulai dimasukin ke kantong plastik keresek item yang dikat kuat2 trus dibuang ke TPA leuwigajah achhh masi deket c tapi yaa setidaknya klw belum dimusnahkan saia masi bisa liat2 ngintip2 sedikit ^^, okee hampir selesai tinggal finishing touching biar rapi n enak ngeliat na butuh frame buat mengengam erat c puzzle melingkar erat, gag peduli bahan na mw kayu, besi, plastic hmm yg penting kuatn pas ma ukuran hahahaaaha tapi frame yg pas belom ketemu uii di IP, BIP, PVJ bahkan di BEC pun gag ada dmn yaa?? Masi nyari n ga bakalan berhenti mencari ^^ tunggu tanggal mainya suatu hari patah_2 itu bakal jadi mozaik_2 indah yg menghias di ruang tamu rumah bahagiaku, just wait n see ^^ I will keep moving forward, GANBATTE diee!!!

GanBaTTE girLz

Tampilan baru bLog saia ^^, Happi Reading

`Haiiii penampilan geulis baru dari Blog saia,.tolong diLike, dibaca, di Share, n Jangan Lupa di follow okeehh,.Thanks aLL`


GanBaTTE girLz

yoo whats d meaning of DIET??? u should know!!!

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
U MUST KNOW!!!

Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu. Jenis diet sangat dipengaruhi oleh latar belakang asal individu atau keyakinan yang dianut masyarakat tertentu. Walaupun manusia pada dasarnya adalah omnivora, suatu kelompok masyarakat biasanya memiliki preferensi atau pantangan terhadap beberapa jenis makanan.

Berbeda dalam penyebutan di beberapa negara, dalam bahasa Indonesia, kata diet lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu. Artikel ini akan membahas mengenai diet dalam pengertian yang kedua.

Dalam pekembangannya, diet dalam konteks upaya mengatur asupan nutrisi dibagi menjadi beberapa jenis, yaitu:

• Menurunkan Berat (Massa) Badan misalnya bagi model atau aktris yang ingin menjaga penampilannya.
• Meningkatkan Berat (Massa) Badan misalnya bagi olahragawan atau atlet binaraga yang ingin meningkatkan massa otot.
• Pantang Terhadap Makanan Tertentu misalnya bagi penderita diabetes (rendah karbohidrat dan gula).

Asupan nutrisi seseorang sangat berpengaruh terhadap masssa tubuhnya.

Asupan nutrisi

Berat badan dapat diturunkan dengan mudah dengan cara membatasi asupan nutrisi. Faktor pengali untuk energi yang umum diterima oleh banyak orang adalah sebagai berikut: 1 gram karbohidrat menghasilkan 4 kkal, 1 gram protein 4 kkal, dan 1 gram lemak 9 kkal. Dengan menjumlahkan nilai BMR dengan kebutuhan kalori peraktivitas, seseorang dapat dengan mudah memprediksi hasil dietnya.

Jika kalori masuk > kalori keluar, maka sisa kalori akan disimpan dalam tubuh.

Jika kalori masuk < kalori keluar, maka simpanan kalori (lemak) akan digunakan untuk menutupi defisit energi.

Kalori masuk adalah kalori yang diperoleh dari makanan sedangkan kalori keluar adalah kebutuhan kalori untuk BMR ditambah dengan kalori peraktivitas.

Misalnya seseorang dengan berat badan 70 kg, memiliki besar energi yang diperlukan untuk Kisaran Metabolisme Basal sebesar 1.450 kkal. Dalam satu hari, ia melakukan aktvitas berikut:

• Berjalan (normal) dengan kecepatan 3 km/jam dengan waktu total 3,5 jam (840 kkal).
• Ia juga berenang (normal) dengan kecepatan 23 m/menit (bolak-balik kolam renang dengan kecepatan normal) total waktu 1 jam (275 kkal).

Hari itu, ia mengonsumsi makanan-makanan berikut (Jumlah kalori yang dicantumkan di dalam menu adalah perkiraan secara umum. Kondisi sebenarnya sangat tergantung pada jumlah makanan dan cara pengolahannya, misalnya, sandwich akan memiliki kalori yang lebih rendah bila rotinya diganti dengan roti gandum, atau susu full cream diganti dengan susu skim):

Sarapan Pagi, 07.00 (Total 650 kkal)

• Sandwich isi daging, mayonaise, keju (500 kkal)
• Susu Full Cream (150 kkal)

Makan Siang, 12.00 (Total 550 kkal)

• Nasi (200 kkal)
• Soto Betawi (200 kkal)
• Jus Jeruk tanpa Gula (50 kkal)

Makan Malam, 19.00 (Total 1530 kkal)

• Pizza (680 kkal)
• French fries (800 kkal)
• Apel (50 kkal)

Dari daftar menu di atas, di peroleh total energi yang dikonsumsi sebesar 2730 kkal. Dari Laju Metabolisme Basal dan banyaknya aktivitas yang dilakukan, diperoleh kebutuhan energi orang tersebut sebesar 2565 kkal. Walaupun ia telah berolahraga (berenang) pengeluaran energinya tidak sebanding dengan asupan energinya. Akibatnya:

Kalori masuk > Kalori keluar

Energi yang tersisa (165 kkal, dari 2730 kkal - 2565 kkal) akan disimpan dalam tubuh dan salah satu bentuk penumpukan energi tersebut adalah lemak.

Makanan diet

World Health Organization (WHO) menganjurkan setiap individu untuk memiliki energi dan berat badan yang sehat dan seimbang ^[9]. Cara menurunkan berat badan yang dianjurkan adalah dengan memperbanyak aktivitas (berolah raga), mengurangi asupan kalori (mengurangi porsi makan tetapi tetap menjaga nilai gizi). Beberapa gejala yang mungkin menyertai cara diet yang keliru antara lain pingsan, pusing, lemas, dan malnutrisi.

Pada contoh sebelumnya, orang yang kelebihan 165 kkal tadi dapat mengurangi asupan kalorinya dengan memperbanyak aktivitasnya (misalnya berlari selama 1 jam) atau mengganti makan pagi atau makan malamnya dengan makanan lain yang lebih rendah kalorinya (mengganti menu sarapanya dengan hanya mengonsumsi makanan dengan 200 kalori pada saat sarapan atau makan malamnya dapat mempertahankan atau bahkan menurunkan berat badannya).

Saat ini, cukup banyak produk makanan diet yang dijual bebas di pasar Indonesia dengan kalori dan gizi terkontrol. Jenis makanan yang direkomendasikan untuk menemani diet yaitu air minum, gandum, kacang merah, kacang almond, apel, bayam, blueberri, brokoli, salmon, ubi, susu dan kedelai ^[10].Pengaturan asupan kalori dapat dilakukan dengan mengikuti program-program tersebut. Pengaturan asupan kalori secara mandiri juga dapat dilakukan dengan melihat informasi gizi yang dicantumkan pada kemasan, sesuai dengan ketentuan BPOM.

Ini adalah salah satu contoh program pengaturan kalori produk bermerek Weight Reduction Program (WRP) Nutritious Drink produksi Nutrifood Indonesia.

Sarapan Pagi, 07.00 (Total 200 kkal)

• 1 saji WRP Nutritious Drink (susu WRP)

Cemilan, 10.00 (Total 100 kkal)

• 1 saji WRP Cookies (biskuit)

Makan Siang, 12.00 (Total 700 kkal)

• Nasi (200 kkal)
• Soto Betawi (200 kkal)
• Jus Alpukat (300 kkal)

Menu pada makan siang dapat diganti asalkan total kalori tetap 700 kkal

Cemilan, 16.00 (Total 100 kkal)

• 1 saji WRP Cookies (biskuit)

Makan Malam, 19.00 (Total 200 kkal)

• 1 saji WRP Nutritious Drink (susu WRP)

Dengan demikian total kalori yang masuk dalam satu hari sebesar 1300 kkal. Jika total pengeluaran energi seseorang dalam satu hari adalah 1500 kkal. Maka ia akan defisit 200 kkal. Tubuh akan merespon kondisi kekurangan energi tersebut dengan menggunakan simpanan energi yang umumnya berupa lemak. Hal ini akan berakibat pada turunnya massa tubuh.

Berikut adalah contoh makanan dan perkiraan kalorinya ^[11]

Makanan atau Minuman	Jumlah (g)	Perkiraan Kalori (kkal)
Jus Apel	248 (1 gelas)	117
Pisang	118 (1 buah)	105
Kue Coklat	64 (1 potong)	235
Coca Cola	330	140
Daging Ayam	86 (1/2 dada)	142
Kopi Instan	179	4
Telur Goreng	46 (1 butir)	92
Es Krim McDonald	66 (1/2 gelas)	133
Susu WRP	25 (1 gelas)	200
Jeruk	131 (1 buah)	62
Kentang	156 (1 buah)	145
Nasi	175 (1 mangkuk)	200

PINK ~ Just Like a pill

Lyric :
Verse
I'm lying here, on the floor where u left me
i think i took too much
i'm crying here what have you done
i thought it would be fun

Bridge
i can't stay on ur life support there's a shortage in the switch
i can't stay on ur morphine cuz it's makin' me itch
i said i tried to call the nurse again but shes being a little bitch
but i think i'll get out of here

chorus
where i can run just as fast as i can
to the middle of nowhere
to the middle of my frustrated fears and i swear
you'r just like a pill stead of makin me better you keep makin me ill
you keep makin me ill

Verse
I havnt moved from this spot where you left me
This must be a bad trip
oh all the other pills, they were different
Maybe i should get some help

Bridge
i can't stay on you'r life support there's a shortage in the switch
i can't stay on you'r morphine cuz it's makin' me itch
i said i tried to call the nurse again but shes being a little bitch
i think i'll get out of here

Chorus
where i can run just as fast as i can
to the middle of nowhere
to the middle of my frustrated fears and i swear
ur just like a pill stead of makin me better ur makin me ill
u keep makin me ill

Repeat chorus

Bridge
i can't stay on you'r life support there's a shortage in the switch
i can't stay on you'r morphine cuz it's makin' me itch
i said i tried to call the nurse again but shes being a little bitch
i think i'll get out of here

Chrous
(where i can) run just as fast as i can
to the middle of nowhere
to the middle of my frustrated fears and i swear
you'r just like a pill stead of makin' me better ur makin me ill
you keep makin me ill

Repeat Chorus x3



Klw ada yang ngerasa kesindir ma lagu na #padahalsendirina hahahha bisa langgsung donlot link na disini
Hapii Listening

GanBaTTE girLz

Oktober, Rain Ikuti Wajib Militer

kata VIVAnews - Setelah sempat menunda, akhirnya aktor dan penyanyi asal Korea Selatan, Rain akan segera menjalani wajib militer pada 4 Oktober mendatang. Rain akan meninggalkan gemerlapnya dunia hiburan sementara waktu.

Seperti dikutip dari Just KPop, Jumat, 29 Juli 2011, menurut salah satu pejabat Administrasi Ketenagakerjaan Militer Korea Selatan menjelaskan, Rain sudah mendapatkan surat panggilan untuk mengikuti wajib militer dan dia akan masuk kamp militer tahun ini.

Pernyataan tersebut tidak dibantah pihak manajemen Rain. Mereka menjelaskan jika artisnya tersebut sudah menerima surat panggilan untuk bergabung di kamp militer.

"Dia akan bergabung dengan tentara antara bulan Oktober dan Desember. Sekarang Rain sedang menyelesaikan jadwal dan dia akan menjadi tentara tahun ini," kata perwakiln agen Rail, J-tune Entertainment.

Sambil menunggu waktu yang telah ditentukan, Rain sedang sibuk dengan jadwal konser musiknya dan juga menyelesaikan syuting film terakhirnya sebelum bergabung di kamp militer. Rain juga masih sibuk merekam lagu-lagunya.

"Kami tidak tahu apakah kita punya waktu untuk merilis lagu-lagu tapi kami akan menggelar konser," tambah salah satu perwakilan.

Rain akan menutup konser musiknya tahun ini di Korea. Ia akan mulai tampil pada tanggal 13 Agustus di Pusan. Kemudian 27 Agustus di Daegu, Pulau Jeju pada 3 September, Gwangju pada 17 September dan Daejun pada 18 September. Konser ini akan ditutup dengan penampilan Rain di Stadion Olimpiade Gymnastic pada 24 dan 27 September mendatang. Konser ini sekaligus menjadi konser terakhir Rain sebelum mengikuti wajib militer.

Saat aktor Hyun Bin masuk kamp militer, seluruh penggemarnya mengantarkan pemeran 'Secret Garden' itu ke kamp milier sambil menangis. Akankah penggemar setia Rain akan melakukan hal yang sama? (sj)
GanBaTTE girLz

Overboard

(Jessica)
It feels like we've been out at sea, whoa
So back and forth that's how it seems, whoa
And when I wanna talk you say to me
That if it's meant to be it will be
Whoa oh no
So crazy is this thing we call love
And now that we've got it we just can't give up
I'm reaching out for you
Got me out here in the water
And I

I'm overboard
And I need your love
Pull me up
I can't swim on my own
It's too much
Feels like I'm drowning without your love
So throw yourself out to me
My lifesaver
(Lifesaver, oh lifesaver)
My lifesaver
(Lifesaver, oh lifesaver)
Whoa

(Justin)
I never understood you when you'd say, whoa
Wanted me to meet you halfway, whoa
Felt like I was doing my part
You kept thinking you were coming up short
It's funny how things change cause now I see
Oh whoa
So crazy is this thing we call love
And now that we've got it we just can't give up
I'm reaching out for you
Got me out here in the water
And I

I'm overboard (overboard)
And I need your love
Pull me up
I can't swim on my own
It's too much (it's too much)
Feels like I'm drowning (ohh)
Without your love
So throw yourself out to me
My lifesaver

Oh
It's supposed to be some give and take I know
But you're only taking and not giving anymore
So what do I do
Cause I still love you
(I still love you baby)
And you're the only one who can save me

Whoa, whoa, whoa, oh

I'm overboard
And I need your love
Pull me up (pull me up)
I can't swim on my own
It's too much (it's too much)
Feels like I'm drowning without your love
(I'm drowning baby, I'm drowning)
So throw yourself out to me
(I can't swim)
My lifesaver

(Lifesaver, oh lifesaver)
My lifesaver
It's crazy crazy crazy
(Lifesaver, oh lifesaver)
Lifesaver oh
(Lifesaver, oh lifesaver)
My lifesaver
(Lifesaver, oh lifesaver)

GanBaTTE girLz

for all harry potter mania ^^

ada situs baru bwd pengemar Harry potter, tapi rillis di bulan oktober yg mau n pgn tau banyak soal c pria kacamata n the gank bisa klik disini buat registrasi dulu oke guys ^^


GanBaTTE girLz

Final 'Harry Potter' ini masuk daftar coming soon bersama dengan 'Transformers 3'.

dari VIVAnews - Kabar gembira bagi para pencinta film Hollywood di Tanah Air. Dua film yang sudah dinanti-nantikan sejak lama, yakni sekuel terakhir film Harry Potter, 'Harry Potter and the Deathly Hallows: Part 2' dan ‘Transformers: Dark of the Moon' akan tayang di bioskop Tanah Air. Kedua film ini terlihat sudah masuk daftar coming soon (akan segera tayang) di bioskop 21.

Dalam situs 21Cineplex, tampak film yang dibintangi Daniel Radcliffe itu masuk dalam daftar coming soon bersama dengan film ‘Last Night’ dan ‘The Beaver’. Sebelumnya, sekuel terakhir ‘Harry Potter’ ini sempat membuat heboh publik Tanah Air lantaran salah satu situs film luar negeri mencantumkan Indonesia sebagai salah satu negara yang akan merilis film tersebut. Bahkan, saat itu tanggal rilis film ‘Harry Potter’ di Indonesia sempat tercantum di situs tersebut sebelum akhirnya dihapus.

Pihak 21 Cineplex yang sempat ditanya apakah film ‘Harry Potter’ akan tayang pada pekan ini tak mau banyak bicara. “Kami belum dapat info,” ujar media relations khusus untuk Studio 21, Rayni Massardi kepada VIVAnews, di Jakarta, Kamis, 14 Juni 2011.

Guysss wajib nonton yaaaah?! haiyuuuu
GanBaTTE girLz

Tiga Bintang Potter: Mau Apa Lagi Mereka?

dari VIVAnews - Tak lama lagi film berseri Harry Potter, yang diadaptasi dari novel berjudul sama, akan memasuki babak akhir. Selama satu dekade, para penggemarnya sudah begitu riuh-rendah berbagi berbagai reaksi dan emosi. Mereka mungkin akan merasa kehilangan. Sebab, bagaimanapun, menyaksikan semua film itu sama dengan mendapati pertumbuhan para pemerannya sejak kanak hingga remaja.

Para pemeran utama seperti Daniel Radcliffe (Harry), Emma Watson (Hermione) dan Rupert Grint (Ron), menjadi dewasa tanpa masalah-masalah besar yang biasa menghinggapi para bintang muda. Kini, setelah serial penyihir itu berakhir, kita pun bertanya-tanya: apa yang mereka akan lakukan selanjutnya?

Laman hanfordsentinel.com menanyakan beberapa hal kepada ketiga karib itu tentang ihwal rencana masa depan mereka.

Harry Potter: Daniel Radcliffe

Radcliffe pernah berkata bahwa ia akan rihat dari segala hal yang bersifat laga. Film Harry Potter telah menggiringnya ke banyak adegan pertarungan dan petualangan, dan sudah saatnya memiliki citra baru selain 'penyihir cilik'.

Ia membuka diri menjalani peran seorang remaja pengurus istal yang punya hubungan spiritual khusus dengan kuda dalam "Equus" di West End dan Broadway. West End merupakan kantong teater di London, Inggris, yang dianggap punya kelas istimewa. Kedudukannya dipandang setara dengan Broadway, Amerika Serikat.

Pada Februari lalu, Radcliffe membintangi sebuah pertunjukan musikal "How to Succeed in Business Without Really Trying" di Broadway. Selanjutnya, ia akan bermain sebagai seorang pengacara muda bernama Arthur Kipps dalam cerita tentang lelembut, "The Woman in Black." Ia pun telah teken kontrak untuk memerankan seorang jurnalis foto muda yang dipukuli hingga tewas oleh sekelompok massa di Mogadishu, Somalia, dalam "The Journey is the Destination."

Hermione Granger: Emma Watson

Pada jeda antara satu film Potter dengan episode lain, Emma mengisi suara Princess Pea dalam film animasi "The Tale of Despereaux" serta film produksi BBC "Ballet Shoes."

Namun, kini Emma lebih memilih giat belajar demi pendidikannya. Ia tinggal di Amerika Serikat dan kuliah di Brown University, AS.

Tentunya, ia berencana kembali menekuni dunia seni peran setelah menyelesaikan sekolah. Film terbarunya, "My Week With Marilyn", sedia diputar di bioskop-bioskop tahun ini.

Ron Weasley: Rupert Grint

Rupert tak kehabisan energi memproduksi beberapa film indie seperti, salah satunya, "Thunderpants." Film lain, "Cherrybomb" sedang dalam antrean distribusi. Selain itu, "Comrade," salah satu di antara sekian karyanya, diharapkan akan tayang pada tahun 2012.
GanBaTTE girLz

downloadan lagu lagu JB ^^

bila kamu suka JB dan kamu belum punya lagunya kamu bisa download disini

shawtyy!! ^^
GanBaTTE girLz

me_n all my friends ^^

GanBaTTE girLz

Donghae 'SuJu' Dipastikan Datang ke Jakarta

Salah seorang personel Super Junior [SuJu], Choi Siwon dipastikan tidak tampil dalam Festival Korean Idols Music Concert Hosted in Indonesia [KIMCHI] 2011 yang digelar di Istora Senayan, Jakarta, pada 4 Juni 2011.



Sejumlah penggemar pun khawatir personel SuJu lainnya, Donghae batal hadir. Pihak W Productions selaku pihak yang mendatangkan SuJu pun memastikan, Donghae tetap tampil bersama dengan personel SuJu lainnya di Jakarta.
"Dear Ws, untuk Donghae dipastikan akan datang di acara KIMCHI," tulis W Productions dalam akun Twitter resminya.

Sementara itu W Productions juga memastikan ketidakhadiran Siwon dalam pagelaran KIMCHI nanti. Pemberitahuan mengenai absennya Siwon di acara KIMCHI baru diterima pihak promotor pada Selasa 31 Mei 2011.

Dalam akun Twitter-nya, pihak W Productions mengungkapkan, pihaknya tidak menginginkan kejadian ini. Sebab, dalam perjanjian mereka dengan SME, seluruh anggota SuJu akan hadir.

Seperti diketahui Siwon memastikan ketidakhadirannya di acara KIMCHI melalui akun Twitter. Pria yang beradu akting dengan aktris Chae Rim dalam drama 'Oh My Lady!' tersebut mengungkapkan, ketidakhadirannya di acara KIMCHI karena berbenturan dengan syuting drama.

"My beloved Indonesian family! Unfortunately I will not be able to participate in the kimchi concert because of scheduling conflicts with," tulis Siwon dalam akun Twitter-nya.

Pihak W Productions sendiri telah mengunggah video rekaman permintaan Siwon di akun Facebook mereka.

Sementara itu salah seorang penggemar SuJU, Gustidha menuturkan, para penggemar SuJu di Indonesia khawatir Donghae akan menyusul Siwon untuk membatalkan penampilannya di Indonesia. Sebab Donghae bermain dalam drama yang sama dengan Siwon.

"Takutnya kalau Siwon nggak ikut, Donghae juga nggak ikut. Awalnya gembar-gembor personel SuJu yang datang lengkap, bahkan dua personel SuJu-M juga ikut. Tapi kenapa justru personel SuJu yang berkurang," paparnya.
GanBaTTE girLz

Lima Tanda Fisik Stres Kronik

menurut VIVAnews - Seseorang yang sedang mengalami stres seringkali tidak menyadarinya. Rasa lelah, sakit kepala atau gangguan fisik lain hanya

dianggap hal biasa.

Padahal, gangguan fisik bisa jadi pertanda kalau seseorang mengalami stres kronik. "Serangan hormon stres atau kortisol setiap hari, baik
dari pekerjaan maupun kehidupan pribadi bisa membuat gejala (fisik) tertentu," kata Stevan E. Hobfoll, PhD, Ketua Departemen Ilmu
Perilaku di Rush University Medical Center, seperti dikutip dari Prevention.

Jika Anda mengalami lima gejala berikut, sebaiknya segera istirahat atau berlibur. Itu karena stres yang Anda alami, kemungkinan sudah kronik.

1. Sakit kepala di akhir pekan
"Penurunan tingkat stres secara cepat dapat mendorong migrain," kata Todd Schwedt, MD, direktur Universitas Washington Headache Center.

Tidak heran, kalau saat akhir pekan, sakit kepala justru muncul. Jika hal ini sering Anda alami, sebaiknya atur jadwal tidur dan makan agar
teratur, untuk meminimalkan stres.

2. Nyeri haid lebih dari biasanya
Menurut penelitian yang dilakukan oleh tim dari Harvard University, sebagian besar wanita yang mengalami stres, akan mengalami dua kali lipat rasa nyeri, dibandingkan yang tidak stres.

Peneliti mengungkapkan, stres memicu hormon semakin tidak stabil. Hal ini membuat rasa nyeri akibat haid meningkat lebih dari biasanya.

3. Mimpi aneh
Mimpi biasanya akan semakin indah saat Anda cukup tidur. "Sehingga, saat bangun suasana hati Anda akan jadi lebih baik," kata Rosalind Cartwright, PhD, profesor emeritus psikologi di Rush University Medical Center.

Namun, bila stres, Anda akan bangun lebih sering. Ini memungkinkan terjadinya mimpi yang tidak enak atau aneh sepanjang malam.

4. Gusi berdarah
Menurut analisis peneliti asal Brasil, orang yang mengalami stres kronik berisiko tinggi mengalami masalah gigi dan mulut.

Itu berarti kadar hormon kortisol dalam tubuh sangat tinggi dan menurunkan sistem imunitas, sehingga bakteri pemicu masalah gigi
mudah menyerang.

5. Alergi makin parah
Pada percobaan yang dilakukan pada 2008, tim dari Ohio State University College of Medicine menemukan kalau penderita alergi memiliki gejala yang lebih parah saat stres. "Hormon stres menstimulasi produksi IgE, protein darah yang memicu reaksi alergi," kata salah satu peneliti, Janice Kiecolt-Glaser, PhD.

• VIVAnews

GanBaTTE girLz

Jangaaannnn!!!!!!

Jangan Menunggu Bahagia Baru Tersenyum.
Tapi Tersenyumlah, Maka Kamu Kian Bahagia

Jangan Menunggu Kaya Baru Bersedekah.
Tapi Bersedekahlah, Maka Kamu Semakin Kaya

Jangan Menunggu Termotivasi Baru Bergerak.
Tapi Bergeraklah, Maka Kamu Akan Termotivasi

Jangan Menunggu Dipedulikan Orang Baru Kamu Peduli,
Tapi Pedulilah Dengan Orang Lain! Maka Kamu Akan Dipedulikan...

Jangan Menunggu Orang Memahami Kamu Baru Kita Memahami Dia,
Tapi Pahamilah Orang Itu, Maka Orang Itu Paham Dengan Kamu

Jangan Menunggu Terinspirasi Baru Menulis.
Tapi Menulislah, Maka Inspirasi Akan Hadir Dalam Tulisanmu

Jangan Menunggu Proyek Baru Bekerja.
Tapi Berkerjalah, Maka Proyek Akan Menunggumu

Jangan Menunggu Dicintai Baru Mencintai.
Tapi Belajarlah Mencintai, Maka Kamu Akan Dicintai

Jangan Menunggu Banyak Uang Baru Hidup Tenang,
Tapi Hiduplah Dengan Tenang, Insya Allah Bukan Sekadar Uang Yang Datang,

Jangan Menunggu Contoh Baru Bergerak Mengikuti.
Tapi Bergeraklah, Maka Kamu Akan Menjadi Contoh Yang Diikuti

Jangan Menunggu Sukses Baru Bersyukur.
Tapi Bersyukurlah, Maka Bertambah Kesuksesanmu

Jangan Menunggu Bisa Baru Melakukan,
Tapi Lakukanlah! Kamu Pasti Bisa!

Para Pecundang Selalu Menunggu Bukti Dan Para Pemenang Selalu Menjadi Bukti

Seribu Kata Mutiara Akan Dikalahkan Satu Aksi Nyata!

WAIT LESS DO MORE...!!

Dari milis

GanBaTTE girLz